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食物热量
绿豆沙肉粽子的热量和减肥功效
绿豆沙肉粽子
热量：
14674
千卡
脂肪：
77.03克
蛋白质：
53.37克
碳水化合物：
206.3克
钠：
3872.6毫克
钙：
226毫克
铁：
13.52毫克
钾：
1191毫克
绿豆沙肉粽子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
3810
千卡
508
千卡
花菇
克
95
千卡
19
千卡
绿豆
克
1645
千卡
329
千卡
咸蛋黄
克
249
千卡
274
千卡
糯米
克
8875
千卡
355
千卡
总量
4341
克
绿豆沙肉粽子热量/卡路里
14674
千卡
热量14674千卡,相当于
有氧运动
2516分钟消耗的热量
350
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热量14674千卡,相当于有氧运动2516分钟消耗的热量350