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食物热量
蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋炒饭
热量：
621
千卡
脂肪：
113.75克
蛋白质：
39.24克
碳水化合物：
45.87克
钠：
10262毫克
钙：
450毫克
铁：
12.21毫克
钾：
351毫克
蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆干
克
283
千卡
140
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
香油
克
142
千卡
886
千卡
总量
622
克
蛋炒饭热量/卡路里
621
千卡
热量621千卡,相当于
小提琴
248分钟消耗的热量
150
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热量621千卡,相当于小提琴248分钟消耗的热量150