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食物热量
花蛤蒸蛋的热量和减肥功效
花蛤蒸蛋
热量：
393
千卡
脂肪：
11.21克
蛋白质：
23.96克
碳水化合物：
13.82克
钠：
582.6毫克
钙：
216毫克
铁：
14.05毫克
钾：
573毫克
花蛤蒸蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
花蛤
克
293
千卡
62
千卡
姜
克
1
千卡
46
千卡
总量
544
克
花蛤蒸蛋热量/卡路里
393
千卡
热量393千卡,相当于
速度滑冰
26分钟消耗的热量
900
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热量393千卡,相当于速度滑冰26分钟消耗的热量900