菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图,快速导航:
×
×
食物热量
蓝莓山药泥的热量和减肥功效
蓝莓山药泥
热量:
345
千卡
脂肪:
0.96克
蛋白质:
4.08克
碳水化合物:
45.09克
钠:
21.4毫克
钙:
46毫克
铁:
1.18毫克
钾:
505毫克
蓝莓山药泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
66
千卡
22
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
蓝莓酱
克
39
千卡
56
千卡
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
总量
790
克
蓝莓山药泥热量/卡路里
345
千卡
热量345千卡,相当于
跆拳道
34分钟消耗的热量
600
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有