照烧茄子的热量

照烧茄子的热量和减肥功效

照烧茄子热量：747 千卡
脂肪：56.6克
蛋白质：29.4克
碳水化合物：219.3克
钠：6057.8毫克
钙：162毫克
铁：14.6毫克
钾：858毫克

照烧茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
茄子	克	64千卡	18千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
白芝麻	克	285千卡	606千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
总量	553克	照烧茄子热量/卡路里747千卡
热量747千卡,相当于板球149分钟消耗的热量300

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