减肥期主食-野菜贴饼子-超详细做法的热量

减肥期主食-野菜贴饼子-超详细做法的热量和减肥功效

减肥期主食-野菜贴饼子-超详细做法热量：2057 千卡
脂肪：19.95克
蛋白质：79.72克
碳水化合物：176.47克
钠：47581.3毫克
钙：1194毫克
铁：17.8毫克
钾：1797毫克

减肥期主食-野菜贴饼子-超详细做法热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
野苋菜	克	218千卡	29千卡
玉米面	克	537千卡	340千卡
白面	克	952千卡	366千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
黄豆酱	克	181千卡	138千卡
虾皮	克	70千卡	153千卡
总量	1430克	减肥期主食-野菜贴饼子-超详细做法热量/卡路里2057千卡
热量2057千卡,相当于吹长号588分钟消耗的热量210

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