自制年糕条+辣炒年糕的热量

自制年糕条+辣炒年糕的热量和减肥功效

自制年糕条+辣炒年糕热量：1089 千卡
脂肪：11.57克
蛋白质：38.24克
碳水化合物：211.68克
钠：2960.2毫克
钙：268毫克
铁：0.23毫克
钾：257毫克

自制年糕条+辣炒年糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米粉	克	361千卡	361千卡
粘米粉	克	366千卡	366千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
韩式辣酱	克	114千卡	197千卡
泡菜	克	32千卡	21千卡
虾丸	克	167千卡	94千卡
水	克	2千卡	1千卡
总量	875克	自制年糕条+辣炒年糕热量/卡路里1089千卡
热量1089千卡,相当于攀岩99分钟消耗的热量660

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