韩式年糕芝士火锅的热量

韩式年糕芝士火锅的热量和减肥功效

韩式年糕芝士火锅热量：3093 千卡
脂肪：50.39克
蛋白质：60.37克
碳水化合物：157.44克
钠：3970毫克
钙：949毫克
铁：6.63毫克
钾：733毫克

韩式年糕芝士火锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
韩式辣酱	克	114千卡	197千卡
年糕	克	468千卡	156千卡
马苏里拉芝士	克	403千卡	328千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
辛拉面	克	1869千卡	420千卡
辣白菜	克	105千卡	35千卡
总量	1382克	韩式年糕芝士火锅热量/卡路里3093千卡
热量3093千卡,相当于跆拳道309分钟消耗的热量600

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