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食物热量
蓝莓煎饼的热量和减肥功效
蓝莓煎饼
热量：
870
千卡
脂肪：
15.74克
蛋白质：
32.51克
碳水化合物：
87.31克
钠：
193.3毫克
钙：
424毫克
铁：
2.86毫克
钾：
533毫克
蓝莓煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
476
千卡
366
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
蓝莓
克
114
千卡
57
千卡
总量
895
克
蓝莓煎饼热量/卡路里
870
千卡
热量870千卡,相当于
高抬腿
109分钟消耗的热量
480
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热量870千卡,相当于高抬腿109分钟消耗的热量480