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食物热量
竹笋豆角肉丝青红椒鸡蛋韭菜炒面的热量和减肥功效
竹笋豆角肉丝青红椒鸡蛋韭菜炒面
热量:
340
千卡
脂肪:
11.17克
蛋白质:
20.049999克
碳水化合物:
33.87克
钠:
470.4毫克
钙:
217毫克
铁:
6.36毫克
钾:
1258毫克
竹笋豆角肉丝青红椒鸡蛋韭菜炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
竹笋
克
48
千卡
19
千卡
豆角
克
118
千卡
47
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
韭菜
克
75
千卡
25
千卡
总量
869
克
竹笋豆角肉丝青红椒鸡蛋韭菜炒面热量/卡路里
340
千卡
热量340千卡,相当于
排球
42分钟消耗的热量
480
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