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食物热量
苦瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
苦瓜炒鸡蛋
热量：
356
千卡
脂肪：
9.61克
蛋白质：
15.36克
碳水化合物：
114.32克
钠：
10177.9毫克
钙：
135毫克
铁：
5.15毫克
钾：
469毫克
苦瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
413
克
苦瓜炒鸡蛋热量/卡路里
356
千卡
热量356千卡,相当于
郑多燕减肥操
59分钟消耗的热量
360
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热量356千卡,相当于郑多燕减肥操59分钟消耗的热量360