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食物热量
凉拌拍黄瓜的热量和减肥功效
凉拌拍黄瓜
热量：
622
千卡
脂肪：
100.8克
蛋白质：
13.03克
碳水化合物：
167.8克
钠：
15819毫克
钙：
206毫克
铁：
15.25毫克
钾：
1597毫克
凉拌拍黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
陈醋
克
34
千卡
56
千卡
芝麻油
克
222
千卡
886
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
605
克
凉拌拍黄瓜热量/卡路里
622
千卡
热量622千卡,相当于
垒球
156分钟消耗的热量
240
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热量622千卡,相当于垒球156分钟消耗的热量240