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食物热量
蒜泥黑木耳拌黄瓜的热量和减肥功效
蒜泥黑木耳拌黄瓜
热量:
973
千卡
脂肪:
100.7克
蛋白质:
12.3克
碳水化合物:
145.8克
钠:
46552.4毫克
钙:
680毫克
铁:
29.8毫克
钾:
737毫克
蒜泥黑木耳拌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小黄瓜
克
54
千卡
15
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
633
克
蒜泥黑木耳拌黄瓜热量/卡路里
973
千卡
热量973千卡,相当于
拉伸运动
389分钟消耗的热量
150
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