炒面的热量

炒面的热量和减肥功效

炒面热量：2196 千卡
脂肪：110.51克
蛋白质：26.49克
碳水化合物：87.12克
钠：5930毫克
钙：136毫克
铁：14毫克
钾：1325毫克

炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面条	克	1420千卡	284千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
陈醋	克	34千卡	56千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
总量	734克	炒面热量/卡路里2196千卡
热量2196千卡,相当于潜泳146分钟消耗的热量900

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