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食物热量
腊味煲仔饭的热量和减肥功效
腊味煲仔饭
热量：
805
千卡
脂肪：
61.79克
蛋白质：
31.28克
碳水化合物：
27.59克
钠：
2489毫克
钙：
322毫克
铁：
5.31毫克
钾：
1039毫克
腊味煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
水
克
4
千卡
1
千卡
腊肠
克
718
千卡
584
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
总量
712
克
腊味煲仔饭热量/卡路里
805
千卡
热量805千卡,相当于
仰卧起坐
101分钟消耗的热量
480
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热量805千卡,相当于仰卧起坐101分钟消耗的热量480