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食物热量
红烧茄子煲的热量和减肥功效
红烧茄子煲
热量：
168
千卡
脂肪：
14.09克
蛋白质：
18.71克
碳水化合物：
42.43克
钠：
16655毫克
钙：
384毫克
铁：
13.51毫克
钾：
1039毫克
红烧茄子煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
482
克
红烧茄子煲热量/卡路里
168
千卡
热量168千卡,相当于
扎马步
42分钟消耗的热量
240
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热量168千卡,相当于扎马步42分钟消耗的热量240