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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量：
474
千卡
脂肪：
28.2克
蛋白质：
29.18克
碳水化合物：
60.36克
钠：
49263.4毫克
钙：
870毫克
铁：
34.92毫克
钾：
929毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
总量
481
克
土豆泥热量/卡路里
474
千卡
热量474千卡,相当于
汽车打蜡
105分钟消耗的热量
270
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热量474千卡,相当于汽车打蜡105分钟消耗的热量270