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食物热量
简易牛肉汉堡的热量和减肥功效
简易牛肉汉堡
热量：
313
千卡
脂肪：
10.3克
蛋白质：
9.4克
碳水化合物：
63.86克
钠：
1458毫克
钙：
147毫克
铁：
2.91毫克
钾：
1241毫克
简易牛肉汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
汉堡胚
克
157
千卡
262
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
酸黄瓜
克
19
千卡
11
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
772
克
简易牛肉汉堡热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
烫衣服
156分钟消耗的热量
120
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热量313千卡,相当于烫衣服156分钟消耗的热量120