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食物热量
电饭煲煮咸饭的热量和减肥功效
电饭煲煮咸饭
热量:
3133
千卡
脂肪:
98.67克
蛋白质:
44.95克
碳水化合物:
112.55克
钠:
2411.5毫克
钙:
928毫克
铁:
55.13毫克
钾:
1194毫克
电饭煲煮咸饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
1136
克
电饭煲煮咸饭热量/卡路里
3133
千卡
热量3133千卡,相当于
打篮球
522分钟消耗的热量
360
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