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食物热量
菠萝咕噜肉的热量和减肥功效
菠萝咕噜肉
热量：
618
千卡
脂肪：
15.05克
蛋白质：
31.58克
碳水化合物：
278.82克
钠：
39061.4毫克
钙：
404毫克
铁：
24.91毫克
钾：
1856毫克
菠萝咕噜肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
红椒
克
138
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
白胡椒粉
克
12
千卡
296
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
682
克
菠萝咕噜肉热量/卡路里
618
千卡
热量618千卡,相当于
打扫
163分钟消耗的热量
228
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热量618千卡,相当于打扫163分钟消耗的热量228