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食物热量
蓝莓果冻的热量和减肥功效
蓝莓果冻
热量:
283
千卡
脂肪:
1.53克
蛋白质:
1.94克
碳水化合物:
120.59克
钠:
3.5毫克
钙:
113毫克
铁:
1.28毫克
钾:
417毫克
蓝莓果冻
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
29
千卡
57
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
白糖
克
118
千卡
392
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
636
克
蓝莓果冻热量/卡路里
283
千卡
热量283千卡,相当于
打字
189分钟消耗的热量
90
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