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食物热量
香煎鱼籽的热量和减肥功效
香煎鱼籽
热量：
298
千卡
脂肪：
7.32克
蛋白质：
29.52克
碳水化合物：
64.84克
钠：
399.5毫克
钙：
125毫克
铁：
602.91毫克
钾：
964毫克
香煎鱼籽
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼籽
克
143
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
303
克
香煎鱼籽热量/卡路里
298
千卡
热量298千卡,相当于
哑铃
99分钟消耗的热量
180
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热量298千卡,相当于哑铃99分钟消耗的热量180