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食物热量
西红柿鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
西红柿鸡蛋炒饭
热量：
614
千卡
脂肪：
15.11克
蛋白质：
31.56克
碳水化合物：
57.36克
钠：
1153毫克
钙：
106毫克
铁：
4.96毫克
钾：
745毫克
西红柿鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
878
克
西红柿鸡蛋炒饭热量/卡路里
614
千卡
热量614千卡,相当于
触身式橄榄球
77分钟消耗的热量
480
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热量614千卡,相当于触身式橄榄球77分钟消耗的热量480