| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 126千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 36千卡 | 364千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 493克 | 香草卡仕达泡芙热量/卡路里1152千卡 | |||
 热量1152千卡,相当于有氧运动197分钟消耗的热量350 | |||||
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