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食物热量
Mildness的热量和减肥功效
Mildness
热量：
218
千卡
脂肪：
10.18克
蛋白质：
16.46克
碳水化合物：
9.83克
钠：
465.5毫克
钙：
188毫克
铁：
4.35毫克
钾：
704毫克
Mildness
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
787
克
Mildness热量/卡路里
218
千卡
热量218千卡,相当于
压腿
87分钟消耗的热量
150
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热量218千卡,相当于压腿87分钟消耗的热量150