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食物热量
紫菜黑米粥的热量和减肥功效
紫菜黑米粥
热量：
1587
千卡
脂肪：
110.1克
蛋白质：
29.2克
碳水化合物：
195.1克
钠：
10045.1毫克
钙：
921毫克
铁：
51.6毫克
钾：
651毫克
紫菜黑米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
黑米
克
171
千卡
341
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
330
克
紫菜黑米粥热量/卡路里
1587
千卡
热量1587千卡,相当于
踢踏舞
331分钟消耗的热量
288
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热量1587千卡,相当于踢踏舞331分钟消耗的热量288