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食物热量
经典家常西红柿炒鸡蛋的热量和减肥功效
经典家常西红柿炒鸡蛋
热量:
159
千卡
脂肪:
10.05克
蛋白质:
15.74克
碳水化合物:
19.37克
钠:
188.8毫克
钙:
115毫克
铁:
3.81毫克
钾:
467毫克
经典家常西红柿炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
306
克
经典家常西红柿炒鸡蛋热量/卡路里
159
千卡
热量159千卡,相当于
打桌球
64分钟消耗的热量
150
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