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食物热量
三色糯米粥的热量和减肥功效
三色糯米粥
热量：
2817
千卡
脂肪：
5.2克
蛋白质：
21.48克
碳水化合物：
234.8克
钠：
8.2毫克
钙：
35.73毫克
铁：
7.64毫克
钾：
212毫克
三色糯米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸭血糯
克
1246
千卡
356
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
黑糯米
克
360
千卡
360
千卡
总量
791
克
三色糯米粥热量/卡路里
2817
千卡
热量2817千卡,相当于
高尔夫球
563分钟消耗的热量
300
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热量2817千卡,相当于高尔夫球563分钟消耗的热量300