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食物热量
煎西冷牛排的热量和减肥功效
煎西冷牛排
热量：
676
千卡
脂肪：
103.38克
蛋白质：
8.37克
碳水化合物：
13.94克
钠：
1421.4毫克
钙：
226毫克
铁：
3.41毫克
钾：
611毫克
煎西冷牛排
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
柠檬
克
134
千卡
35
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
669
克
煎西冷牛排热量/卡路里
676
千卡
热量676千卡,相当于
游泳
113分钟消耗的热量
360
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热量676千卡,相当于游泳113分钟消耗的热量360