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食物热量
芝士菠萝焗饭的热量和减肥功效
芝士菠萝焗饭
热量：
820
千卡
脂肪：
108.35克
蛋白质：
18.73克
碳水化合物：
26.37克
钠：
262.9毫克
钙：
163毫克
铁：
7.09毫克
钾：
857毫克
芝士菠萝焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
842
克
芝士菠萝焗饭热量/卡路里
820
千卡
热量820千卡,相当于
听音乐
820分钟消耗的热量
60
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热量820千卡,相当于听音乐820分钟消耗的热量60