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食物热量
香菇肉燥饭的热量和减肥功效
香菇肉燥饭
热量：
2011
千卡
脂肪：
63.04克
蛋白质：
27.73克
碳水化合物：
24.89克
钠：
422.3毫克
钙：
199毫克
铁：
5.12毫克
钾：
1184毫克
香菇肉燥饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
小白菜
克
48
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
914
克
香菇肉燥饭热量/卡路里
2011
千卡
热量2011千卡,相当于
保龄球运动
670分钟消耗的热量
180
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热量2011千卡,相当于保龄球运动670分钟消耗的热量180