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食物热量
牛奶鸡蛋羹的热量和减肥功效
牛奶鸡蛋羹
热量：
350
千卡
脂肪：
12.71克
蛋白质：
19.47克
碳水化合物：
104.02克
钠：
180.6毫克
钙：
323毫克
铁：
1.98毫克
钾：
378毫克
牛奶鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
234
克
牛奶鸡蛋羹热量/卡路里
350
千卡
热量350千卡,相当于
晾衣服
175分钟消耗的热量
120
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热量350千卡,相当于晾衣服175分钟消耗的热量120