大酱砂锅煲的热量

大酱砂锅煲的热量和减肥功效

大酱砂锅煲热量：858 千卡
脂肪：24.24克
蛋白质：45.68克
碳水化合物：50.05克
钠：4596.9毫克
钙：252.7毫克
铁：15.86毫克
钾：1372毫克

大酱砂锅煲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
金针菇	克	61千卡	32千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
油豆腐	克	458千卡	245千卡
西红柿	克	42千卡	16千卡
木耳	克	18千卡	25千卡
黄豆酱	克	181千卡	138千卡
总量	936克	大酱砂锅煲热量/卡路里858千卡
热量858千卡,相当于跳台滑雪123分钟消耗的热量420

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