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食物热量
纳豆篇-一整个番茄饭的热量和减肥功效
纳豆篇-一整个番茄饭
热量:
702
千卡
脂肪:
11.4克
蛋白质:
22.96克
碳水化合物:
52.86克
钠:
14.7毫克
钙:
235毫克
铁:
9.8毫克
钾:
1234毫克
纳豆篇-一整个番茄饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纳豆
克
259
千卡
212
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
总量
912
克
纳豆篇-一整个番茄饭热量/卡路里
702
千卡
热量702千卡,相当于
赛艇
58分钟消耗的热量
720
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