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食物热量
凉拌手撕蒜苔-家常小凉菜的热量和减肥功效
凉拌手撕蒜苔-家常小凉菜
热量：
536
千卡
脂肪：
200.8克
蛋白质：
14.8克
碳水化合物：
42.1克
钠：
36499.4毫克
钙：
580毫克
铁：
31.8毫克
钾：
353毫克
凉拌手撕蒜苔-家常小凉菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜苔
克
150
千卡
66
千卡
辣椒油
克
189
千卡
900
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
麻油
克
168
千卡
886
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
总量
362
克
凉拌手撕蒜苔-家常小凉菜热量/卡路里
536
千卡
热量536千卡,相当于
柔软体操
115分钟消耗的热量
280
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热量536千卡,相当于柔软体操115分钟消耗的热量280