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食物热量
莴笋木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效
莴笋木耳炒鸡蛋
热量：
169
千卡
脂肪：
13.05克
蛋白质：
26.84克
碳水化合物：
54.87克
钠：
49529.6毫克
钙：
176毫克
铁：
6.71毫克
钾：
417毫克
莴笋木耳炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
白醋
克
4
千卡
6
千卡
总量
466
克
莴笋木耳炒鸡蛋热量/卡路里
169
千卡
热量169千卡,相当于
刮胡子
84分钟消耗的热量
120
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热量169千卡,相当于刮胡子84分钟消耗的热量120