黄金蛋炒饭的热量

黄金蛋炒饭的热量和减肥功效

黄金蛋炒饭热量：402 千卡
脂肪：35.94克
蛋白质：26.7克
碳水化合物：113.39克
钠：10285.9毫克
钙：783毫克
铁：14.7毫克
钾：538毫克

黄金蛋炒饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋黄	克	84千卡	144千卡
葱	克	12千卡	31千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
盐	克	4千卡	59千卡
米饭	克	289千卡	115千卡
总量	359克	黄金蛋炒饭热量/卡路里402千卡
热量402千卡,相当于自行车测功器80分钟消耗的热量300

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