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食物热量
牛奶红豆薏米粥的热量和减肥功效
牛奶红豆薏米粥
热量：
813
千卡
脂肪：
7.03克
蛋白质：
39.48克
碳水化合物：
137.4克
钠：
45.8毫克
钙：
369毫克
铁：
8.61毫克
钾：
1601毫克
牛奶红豆薏米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
340
克
牛奶红豆薏米粥热量/卡路里
813
千卡
热量813千卡,相当于
读书
625分钟消耗的热量
78
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热量813千卡,相当于读书625分钟消耗的热量78