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食物热量
虾皮蛋炒饭的热量和减肥功效
虾皮蛋炒饭
热量:
419
千卡
脂肪:
12.01克
蛋白质:
46.26克
碳水化合物:
29.22克
钠:
5261.7毫克
钙:
1054毫克
铁:
9.75毫克
钾:
785毫克
虾皮蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
虾皮
克
31
千卡
153
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
340
克
虾皮蛋炒饭热量/卡路里
419
千卡
热量419千卡,相当于
赛艇
35分钟消耗的热量
720
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