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食物热量
冰镇水果甘露粥的热量和减肥功效
冰镇水果甘露粥
热量：
262
千卡
脂肪：
3.82克
蛋白质：
23.34克
碳水化合物：
118.12克
钠：
91.9毫克
钙：
63毫克
铁：
5.09毫克
钾：
1836毫克
冰镇水果甘露粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
30
千卡
200
千卡
西米
克
156
千卡
195
千卡
甜瓜
克
26
千卡
26
千卡
菠萝
克
50
千卡
50
千卡
总量
295
克
冰镇水果甘露粥热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
吃东西
175分钟消耗的热量
90
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热量262千卡,相当于吃东西175分钟消耗的热量90