连家秘制烤鱼的热量

连家秘制烤鱼的热量和减肥功效

连家秘制烤鱼热量：1780 千卡
脂肪：27.24克
蛋白质：28.97克
碳水化合物：57.61克
钠：57.6毫克
钙：203毫克
铁：4.93毫克
钾：1268毫克

连家秘制烤鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
秋刀鱼	克	1421千卡	296千卡
柠檬	克	134千卡	35千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
总量	1292克	连家秘制烤鱼热量/卡路里1780千卡
热量1780千卡,相当于拳击297分钟消耗的热量360

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