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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
1281
千卡
脂肪：
120.51克
蛋白质：
33.36克
碳水化合物：
66.72克
钠：
11012.1毫克
钙：
155毫克
铁：
10.55毫克
钾：
497毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
788
克
扬州炒饭热量/卡路里
1281
千卡
热量1281千卡,相当于
观鸟
512分钟消耗的热量
150
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热量1281千卡,相当于观鸟512分钟消耗的热量150