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食物热量
日式咖喱饭的热量和减肥功效
日式咖喱饭
热量：
80
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
30.84克
钠：
10036毫克
钙：
82毫克
铁：
2.71毫克
钾：
156毫克
日式咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
371
克
日式咖喱饭热量/卡路里
80
千卡
热量80千卡,相当于
有氧运动
17分钟消耗的热量
275
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热量80千卡,相当于有氧运动17分钟消耗的热量275