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食物热量
营养又好吃的蛋炒饭的热量和减肥功效
营养又好吃的蛋炒饭
热量：
610
千卡
脂肪：
21.51克
蛋白质：
41.76克
碳水化合物：
99.42克
钠：
988.1毫克
钙：
114毫克
铁：
8.15毫克
钾：
747毫克
营养又好吃的蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
总量
634
克
营养又好吃的蛋炒饭热量/卡路里
610
千卡
热量610千卡,相当于
乡村舞
136分钟消耗的热量
270
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热量610千卡,相当于乡村舞136分钟消耗的热量270