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食物热量
牛奶鸡蛋羹的热量和减肥功效
牛奶鸡蛋羹
热量：
294
千卡
脂肪：
13.01克
蛋白质：
20.04克
碳水化合物：
11.8克
钠：
180.2毫克
钙：
333毫克
铁：
2.19毫克
钾：
400毫克
牛奶鸡蛋羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
草莓
克
148
千卡
32
千卡
总量
643
克
牛奶鸡蛋羹热量/卡路里
294
千卡
热量294千卡,相当于
深蹲
74分钟消耗的热量
240
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热量294千卡,相当于深蹲74分钟消耗的热量240