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食物热量
白灼芥兰的热量和减肥功效
白灼芥兰
热量:
661
千卡
脂肪:
112.23克
蛋白质:
24.1克
碳水化合物:
169.63克
钠:
10263.4毫克
钙:
194毫克
铁:
11.27毫克
钾:
1988毫克
白灼芥兰
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥兰
克
78
千卡
22
千卡
冰块
克
2
千卡
1
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
干辣椒
克
112
千卡
212
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
702
克
白灼芥兰热量/卡路里
661
千卡
热量661千卡,相当于
换床单
264分钟消耗的热量
150
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