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食物热量
西兰花鸡的热量和减肥功效
西兰花鸡
热量：
583
千卡
脂肪：
33.04克
蛋白质：
58.04克
碳水化合物：
93.93克
钠：
10745.2毫克
钙：
770毫克
铁：
14.71毫克
钾：
2335毫克
西兰花鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
西兰花
克
70
千卡
28
千卡
彩椒
克
20
千卡
19
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
布里奶酪
克
100
千卡
334
千卡
意面酱
克
42
千卡
21
千卡
总量
848
克
西兰花鸡热量/卡路里
583
千卡
热量583千卡,相当于
壁球
49分钟消耗的热量
720
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热量583千卡,相当于壁球49分钟消耗的热量720