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食物热量
咸鱼茄子煲的热量和减肥功效
咸鱼茄子煲
热量:
1087
千卡
脂肪:
22.5克
蛋白质:
31.51克
碳水化合物:
26.31克
钠:
125毫克
钙:
98毫克
铁:
4.94毫克
钾:
826毫克
咸鱼茄子煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
咸鱼
克
324
千卡
161
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
鹌鹑蛋
克
546
千卡
160
千卡
总量
1280
克
咸鱼茄子煲热量/卡路里
1087
千卡
热量1087千卡,相当于
踢键子
217分钟消耗的热量
300
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