苦瓜胡萝卜鸡蛋饼的热量

苦瓜胡萝卜鸡蛋饼的热量和减肥功效

苦瓜胡萝卜鸡蛋饼热量：215 千卡
脂肪：11.21克
蛋白质：15.589999克
碳水化合物：110.75克
钠：46934.9毫克
钙：1432毫克
铁：43.24毫克
钾：1684毫克

苦瓜胡萝卜鸡蛋饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
苦瓜	克	49千卡	17千卡
韭菜	克	60千卡	25千卡
蒜末	克	30千卡	126千卡
姜	克	14千卡	46千卡
盐	克	4千卡	59千卡
醋	克	6千卡	11千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	754克	苦瓜胡萝卜鸡蛋饼热量/卡路里215千卡
热量215千卡,相当于采花72分钟消耗的热量180

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