自制水果冰淇淋的热量

自制水果冰淇淋的热量和减肥功效

自制水果冰淇淋热量：2799 千卡
脂肪：128.6克
蛋白质：23.81克
碳水化合物：128.94克
钠：363.5毫克
钙：397毫克
铁：8.03毫克
钾：851毫克

自制水果冰淇淋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛奶	克	126千卡	42千卡
鸡蛋黄	克	157千卡	328千卡
淡奶油	克	1746千卡	873千卡
香蕉泥	克	182千卡	91千卡
白糖	克	588千卡	392千卡
总量	898克	自制水果冰淇淋热量/卡路里2799千卡
热量2799千卡,相当于柔软体操600分钟消耗的热量280

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